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Mehr über Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln
Knusprige Fischstäbchen mit Rahmspinat und Salzkartoffeln. Das Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt, dauert insgesamt etwa 35 Minuten (10 Min. Vorbereitung, 25 Min. Kochen), ist einfach und mit Fisch.
Zutaten für 4 Portionen
- 16 Stück Fischstäbchen
- 600 g Blattspinat
- 800 g Kartoffeln
- 150 ml Sahne
- 1 Stück Zwiebel
- nach Geschmack Salz und Muskat
Zubereitung in 4 Schritten
- Kartoffeln schälen und in Salzwasser 20 Minuten garen.
- Fischstäbchen nach Packung im Ofen backen. (Erwachsene übernehmen)
- Zwiebel andünsten, Spinat zugeben, Sahne einrühren und würzen. (Erwachsene übernehmen)
- Alles zusammen anrichten.
Kochen mit Kindern
2 von 4 Schritten eignen sich zum Mithelfen. Schritte mit Herd, Ofen oder Messer sind für Erwachsene markiert. In Lunchplan wählen Kinder das Gericht per Wisch-Karte aus, die App erstellt daraus Wochenplan und Einkaufsliste.
Allergene
Enthält laut Zutatenliste: Fisch, Gluten, Milch. Bitte bei Allergien immer die Packungsangaben prüfen.